Neuroplastitizitätstraining
Die neuesten Erkenntnisse der Neurobiologie zeigen, dass unsere Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster auf neuronalen Netzwerken basieren, die sich im Laufe unseres Lebens, vor allem in einer frühen Phase, ausgebildet haben. Genauso ist erwiesen, dass diese Netzwerke zeitlebens veränderbar sind, und zwar durch neue Erfahrungen, insbesondere wenn sie bewusst integriert werden. So wie wir „sind“ und durch Read More
Anteilearbeit
Unsere Persönlichkeit ist kein starres Konstrukt, sondern ein lebendiger Zusammenschluss unterschiedlicher Facetten. Diese Seiten oder Anteile haben sich im Laufe unseres Lebens entwickelt und sich anhand wiederholender Erfahrungen ausgestaltet. Es ist wie ein inneres System oder Team, dessen Mitglieder ganz eigene Geschichten, Anliegen, Aufgaben, Körperempfindungen und Gefühlsmuster haben. Manche Seiten sind uns bewusst, andere weniger. Read More
Hypnotherapie nach Milton Erickson
Hypnotherapie ist eine anerkannte Therapieform, die Zugang zu dem impliziten, also unbewussten Wissen ermöglicht. Sie wendet sich damit der Quelle zu, an der unsere Geschichte und Beweggründe gespeichert sind. Im Unbewussten steht alles was wir je erlebt haben, jede Fähigkeit, die uns geholfen hat, jede Erklärung zu einer inneren Frage als Wissen zur Verfügung. So Read More
Systemische
Therapie
Der systemisch-konstruktivistische Ansatz, nach dem ich arbeite, betrachtet das Fühlen, Denken und Verhalten des Einzelnen in seinem Zusammenhang. Gemeint ist damit die soziale Umgebung, in die jeder während unterschiedlicher Lebensabschnitte eingebunden ist oder war und den Wechselwirkungen, die sich daraus ergeben. Wir sind soziale Wesen und jeder von uns ist von ganz eigenen Gefühlen, Bedürfnissen Read More